Tại sao mèo hay gọi bạn dậy lúc 4h sáng? Tìm hiểu lý do bản năng và 3 cách hiệu quả để tắt "chiếc đồng hồ báo thức 4 chân" này.
Cậu Vàng
Tác giả

Có một sự thật "đau lòng" mà hầu hết người nuôi mèo đều từng trải qua: Bạn không cần đặt báo thức, bởi vì bạn đã có một chiếc đồng hồ chạy bằng pate, vô cùng đúng giờ và... không có nút tắt (Snooze). Cứ đúng 4 hoặc 5 giờ sáng, khi giấc ngủ đang ngon nhất, bạn lại bị đánh thức bởi tiếng "meo meo" dai dẳng, tiếng cào cửa sột soạt, hoặc "thân thương" hơn là một cú vỗ mông thẳng vào mặt.
Tại sao bé mèo lại chọn khung giờ "oái oăm" này để hoạt động? Và làm thế nào để bạn có thể ngủ nướng thêm chút nữa vào cuối tuần? Hãy cùng giải mã bí ẩn này và tìm lại giấc ngủ yên bình nhé!

Rất nhiều người lầm tưởng mèo là loài động vật ăn đêm (Nocturnal). Thực tế, mèo thuộc nhóm Crepuscular - tức là chúng hoạt động mạnh nhất vào lúc bình minh và hoàng hôn. Trong tự nhiên, đây là thời điểm ánh sáng yếu, giúp mèo dễ dàng ngụy trang để săn bắt các loài chim và gặm nhấm vừa thức giấc.
Vì vậy, khi mặt trời vừa ló dạng, đồng hồ sinh học trong người bé sẽ reo vang: "Dậy đi! Đến giờ đi săn rồi!". Dù bé mèo nhà bạn chưa bao giờ phải tự bắt chuột, bản năng tổ tiên này vẫn chảy mạnh mẽ trong huyết quản.
Sau một giấc ngủ dài từ đêm hôm trước, dạ dày nhỏ bé của mèo đã trống rỗng. Cơn đói là động lực lớn nhất khiến bé phải đánh thức "người phục vụ" (chính là bạn). Tuy nhiên, vấn đề nằm ở cách bạn phản ứng.
Nếu mỗi lần bé kêu meo meo lúc 5 giờ sáng, bạn đều lồm cồm bò dậy đổ thức ăn để bé im lặng cho bạn ngủ tiếp, bạn đã vô tình huấn luyện ngược cho bé. Bé sẽ hiểu quy luật đơn giản: Làm phiền Sen = Có đồ ăn ngon. Và đương nhiên, bé sẽ lặp lại điều đó vào ngày mai.

Để lấy lại giấc ngủ quý giá, bạn cần kiên nhẫn thay đổi thói quen của cả hai. Dưới đây là 3 chiến thuật được các chuyên gia khuyên dùng:
Một chú mèo mệt nhoài là một chú mèo ngủ say. Trước khi bạn đi ngủ khoảng 30 phút, hãy dành thời gian chơi đùa thật sung với bé bằng cần câu mèo hoặc đèn laser. Hãy để bé chạy nhảy, vồ mồi cho đến khi thở hổn hển. Sau đó, cho bé ăn một bữa khuya nhẹ. Combo Vận động -> Ăn no -> Tắm rửa -> Ngủ sẽ giúp bé ngủ một mạch dài đến sáng.
Nếu lý do chính là vì đói, hãy đầu tư một chiếc máy cho ăn tự động. Cài đặt máy nhả hạt vào lúc 4:30 hoặc 5:00 sáng. Bé sẽ học được rằng cái máy mới là "thần linh" ban phát thức ăn, chứ không phải là người đang nằm trên giường. Lúc đó, bé sẽ ngồi canh cái máy thay vì ngồi lên đầu bạn.

Đây là cách khó thực hiện nhất nhưng hiệu quả lâu dài. Khi bé đánh thức bạn, hãy giả vờ ngủ say tuyệt đối. Không mở mắt, không nói chuyện, không đẩy bé ra. Bất kỳ phản ứng nào (dù là mắng mỏ) cũng được bé coi là sự chú ý. Nếu bạn kiên trì lờ đi trong 1-2 tuần, bé sẽ thấy việc gọi bạn dậy thật nhàm chán và vô ích.
Nuôi mèo là một hành trình đòi hỏi sự kiên nhẫn, nhưng bù lại bạn sẽ có những khoảnh khắc vô cùng ngọt ngào (vào những lúc bé không phá giấc ngủ). Nếu bạn đã sẵn sàng chấp nhận thử thách "báo thức 4 chân" này, hãy ghé thăm danh sách các bé mèo đáng yêu đang chờ nhận nuôi trên hệ thống của chúng mình ngay nhé!